Curso de Terapia Ayurveda

Terapia Ayurveda

Enquadramento:

Existente há mais de 5000 mil anos, o aparecimento da Ayurveda surgiu com a aspiração de uma sociedade sem doenças, para que todos pudessem dedicar-se à busca do auto- conhecimento. A Ayurveda é uma medicina natural e a combinação de ciência e filosofia que abrange muito dos aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais necessários à saúde. A palavra vem do sânscrito Ayur - que significa vida, e Veda - conhecimento ou verdade.

Os principais benefícios desta Terapia

• Ampliar a capacidade respiratória;


• Activar a circulação sanguínea ;


• Estimular o sistema linfático e a eliminação de toxinas;


• Recuperar o nível máximo da energia vital;


• Corrigir a postura corporal;


• Actuar a nível físico, emocional, mental e espiritual;


• Minimizar o stress, os estados melancólicos e depressivos, a ansiedade, as insónias, a falta de concentração e memória;


• Estimular a oxigenação das células;


• Reduzir a obesidade;


• Revitalizar, tonificar e relaxar os tecidos musculares;


• Prevenir contra o reumatismo;


• Tratar problemas de obstipação, distúrbios digestivos e flatulência, etc...

Nível I – Massagem Ayurveda Terapêutica

O conteúdo programático Resumido:

1. Introdução: A História e os Fundamentos da Ayurveda


2. Sistema Tridosha (vata, Pita e kapha) e os 5 elementos (Eter, Ar, Fogo, Água e Terra)


3. A massagem: indicações e contra-indicações e anatomia;


4. Utilização de óleos medicinais; preparação do terapeuta para a massagem e preparação do local, higiene e segurança;


5. Massagem de corpo inteiro por segmentos: : pés e pernas; costas; abdómen; peito e braços; cabeça e face.
   Total de Horas: 35

Método pedagógico

Método expositivo através do enquadramento conceptual sobre a Massagem Ayurveda e os princípios inerentes; método demonstrativo com simulação das técnicas da massagem e participativo com a interacção dos formandos.

Objectivos gerais do Módulo I

O formando, no final do curso, será capaz de proceder à correcta aplicação de uma sequência de Massagem Ayurveda, assim como da aplicação de manobras especiais, tracções e alongamentos, sabendo reconhecer no paciente as suas principais características, para uma correcta aplicação da massagem.

Objectivos específicos:

No final do Nível I o aluno deverá:

1. Saber o que é Ayurveda, a sua história e fundamentos;


2. Identificar a constituição ou tipologia, de acordo com a ayurveda, de cada indivíduo;


3. Conhecer claramente os benefícios, os princípios de acção terapêutica, contra indicações e precauções da massagem;


4. Preparação de óleos medicinais de acordo com o dosha;


5. Dominar as técnicas da massagem terapêutica ayurveda;

Nivel II – Técnicas de Diagnóstico e Marma Massagem

O conteúdo programático Resumido:

1. Os Doshas e sub - Doshas: (Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata – Kapha, vata – Pitta – Kapha);


2. Técnicas de diagnóstico dos tridosha: Exame do Pulso (nadi shastra); Exame da Língua; Exame olhos e unhas; Exame da urina; Questionário.


3. Marma massagem: indicações e contra-indicações e Anatomia;


4. Massagem dos pontos marma: prático
   Total de Horas: 35

Marma Terapia: é a massagem dos pontos energéticos espalhados pelo corpo, através dos quais deve fluir o prana (força vital), mantendo, assim, a saúde dos indivíduos. São 107 pontos. Principais benefícios desta massagem:

• Desintoxicar o organismo, tem efeito anti-stress, anti-depressivo, minimiza a ansiedade e assegura um sono profundo, desbloqueia problemas emocionais ou traumas.

Objectivos do módulo II

O formando, no final deste módulo II, será capaz reconhecer no paciente as suas características de acordo com o Ayurveda: físicas e mentais através de um correcto diagnóstico; e de conhecer os pontos energéticos- os 107 marmas, assim como as técnicas de massagem marma.

Objectivos específicos:
No final do Nível II o Formando deverá:

1. Saber e reconhecer as 7 tipologias ayurvédicas, as suas características, físicas, sociais, mentais e espirituais;


2. Utilizar correctamente as técnicas de diagnostico;


3. Conhecer claramente os benefícios, os princípios de acção terapêutica, contra indicações e precauções da massagem marma assim como a localização precisa dos pontos energéticos;


4. Dominar as técnicas da massagem marma;

Nível III - Ayurveda, Alimentação, Estilo de Vida Saudável e Rejuvenescimento

O conteúdo programático Resumido:

1. Alimentação de acordo com os Doshas;


2. Yoga, Meditação, Desporto e Ayurveda;


3. Massagem Kizhi’s – prático
   Total de Horas:35

Massagem com Kizhi´s - São misturadas ervas, pós medicinais, arroz, coco e outros ingredientes com propriedades terapêuticas, amarrados em saquinhos de linho que são aquecidos em óleo e percutidos por todo o corpo. De acordo com os preparados utilizados podem ser chamadas de Podikizhi, Navarakizhi ou Eliakihzi. Além de extremamente agradável esta terapia é utilizada eficazmente no combate á fadiga muscular e dores articulares, artrite, alguns problemas de pele, hipertensão, enxaquecas, estados de ansiedade, combate a celulite e estimula a circulação sanguínea e linfática. È uma das terapias ayurvédicas de rejuvenescimento.

Objectivos do módulo III
O formando, no final deste módulo III, será capaz identificar os alimentos que se adequam aos Doshas: Vata, Pitta e Kapha, assim como, as actividades em termos de desporto, a meditação e o yoga de acordo com as características físicas e mentais a fim de adoptar um estilo de vida mais saudáveis de acordo com a tipologia Ayurveda. Sabrer preparar Kizhi´s, assim como as técnicas desta massagem.

Objectivos específicos:

No final do Nível III o Formando deverá:

1. Saber os tipos de paladares, os alimentos mais apropriados para cada dosha ou personalidade, assim como, a categoria dos alimentos: Sattvic, Rajasic e Tamasic;


2. Identificar e reconhecer técnicas de relaxamento e anti- stress de acordo com ayurveda;


3. Conhecer claramente os benefícios, os princípios de acção terapêutica, contra indicações e precauções da massagem com os Kizhi´s;


4. Preparação d Kizhi´s medicinais de acordo com o dosha


5. Dominar as técnicas da massagem com os Kizhi´s.

Nível IV - Panchakarma e Massagem Abhyanga

O conteúdo programático Resumido:

1. Introdução ao Panchakarma;


2. Purvakarma e Shirodhara; Vamana Karma; Nasya Karma; Virechana Karma e Basti Karma; (Raktamokshana Karma);


3. Tipos de Basti Terapia;


4. Massagem Abhyanga.
   Total de Horas:45

Panchakarma - é um método de purificação e tratamento e de desintoxicação do organismo. Panchakarma significa " as cinco terapias de limpeza". Sendo estas: Vamana, Virechana, Nasya, Basti e Raktamokshana. Tem como objectivo principal limpar as toxinas acumuladas no organismo devido à vida diária, ao stress, a alimentação desregulada, às emoções negativas, etc., o Panchakarma actua também sobre problemas físicos concretos, como: alergias, doenças do fígado e dos rins, problemas trato gastrointestinal em geral, nomeadamente, problemas de estômago, obstipação, entre outros problemas de saúde... e visa restabelecer a energia e saúde aos doshas(Vata, Pita e Kapha), que são as energias que governam todas as funções...

Contactos:
Email: achyuta.veda@gmail.com
tm: 96 4322046